孩子青春期“社恐"? 光鼓励没有用

2021-09-06 19:44

   去啊!去找朋友玩啊!对于不敢社交的孩子来讲,这是最最最没用的一句话,作为家长不用焦虑,我们来换位思考一下,想象一下你走进一个满屋子都是陌生人的酒会,屋里的人三三两两的聚在一起,而你却是一个局外人,你心里一定会很忐忑,心想着我怎么才能去搭个话?怎么才能引起注意呢?你也一定很尴尬,恨不得调头就走,其实这就是你推孩子去社交,他的感觉。既不知道该怎么做,又害怕被拒绝。根据权威据调查,有15%在青春期的孩子在社交中会有过分害羞的倾向。所以,光推孩子去社交是没有用的,得给孩子方法!教给大家一个儿童社交的必备技能,以两个孩子在搭积木的场景下为例,让孩子可以走过去先观察一下再说“这是什么呀,好酷呀”第一点:先让孩子观察一下对方在做什么,再给予关注和赞美,如果对方回应了问答,第二点:就可以想想自己有什么东西可以拿着和朋友一起玩的呢,这之后就能很自然的加入游戏了!学会了吗?  

最近的研究发现,社交恐惧症是由生理、心理、社会和文化因素造成的。


越来越多的研究者在社交恐惧症的遗传学、神经化学、神经内分泌学和神经解剖学的基础研究中获得了重要的信息。在社交恐惧症的影响因素中,21%来自遗传因素,36%来自环境因素。


就心理因素而言,人格特徵是导致社交恐惧症的主要因素。社交恐惧症往往具有不完善的人格基础,包括自卑、怯懦、羞怯、被动、依赖、内向、易焦虑、易恐惧、要求完美、过分自尊、敏感、固执、注重他人评价、缺乏自信、强迫倾向。


尤其是刚刚进入青春期的青少年,由于生理上的巨大变化和生活世界的突然开放,他们的眼界和自尊心与日俱增,对社会和他人的评价变得敏感。在此期间,如果人们受到当众出丑、与朋友交坏、失恋等心理刺激,往往会造成巨大的心理创伤,更容易使具有上述人格倾向的人产生焦虑和恐惧。

为什么会有社恐呢?


当然,大多数时候,父母的教育方式、家庭环境、社会经历、东方传统文化观念等因素,都会影响一个人性格的形成和对社会信息的接受,然后在青春期的关键时期发生分化。如果不喜欢与他人交流的人,或者性格比较内向的人,在此期间没有得到正确的引导,他们也没有调整好心理,很容易降低自我价值感,变得越来越害怕与人交流,从而导致社交焦虑,严重的恐惧会发展成社交恐惧症。


而且当今这个时代特征,就是:人与人的交流更加方便了,现实中心与心的隔阂也更大了。大家遇到什麽不开心的事了,内心郁闷,选择以网络娱乐排解情绪的人越来越多,尤其是青少年,久而久之,沟通交流的机会减少了,社交的技巧和经验也无从获得。


总之,社恐是一种心理问题,源于个体内心的自卑情结,如果不尽快克服,到了不得不社交的时候,就会带来不便和痛苦。要尽快进行青少年心理咨询 之后行为矫正训练