如何和青春期叛逆的孩子沟通?

2021-09-15 22:49

青春期的教育是一个艰难的时期,不少父母可能都会感觉,自从孩子自从进入青少年期后,彼此关系更疏远了,孩子变得不太愿意主动分享近况,而父母若开始穷追猛打,反而会容易引起孩子不悦,造成更严重的隔阂。这种现象对大多数父母来说,都是最具挑战性的问题,偏偏青少年时期,正属个体成长与社会化最重要的阶段,所以父母们不妨善用以下沟通方式,来关心家中孩子,并维持良好的互动关系:

1.尊重与倾听青春期孩子

孩子想表达想法时,请练习尊重孩子的意见,给他机会说出心理的想法,表现出真心想倾听孩子的态度,可让孩子较愿意与您交谈,也较容易说出心声。这个观念在与青春期的孩子沟通和相处时尤其重要,因为孩子开始有主见、有自己的想法,先能够尊重和倾听孩子,孩子才会同样地尊重并倾听你的想法。

2.避免只有单方说话

沟通应该是双向的,并非都是单方面在说话,另一方只是听。请别抱怨孩子不告诉你他们的近况,建议可以检讨自己是否会一味地传达自己的想法,而忽略了孩子的感受和意见,最后不自知地抱怨孩子不愿意听话。建议尝试以交换想法的方式,与孩子进行对话,如此才能有效沟通,并能以身作则成功地教育孩子。

3.青少年易不耐烦、避免讲话落落长

试着回想以前自己青少年时期,是否曾在父母说完话前,就忍不住想逃离现场的经验,现在的青少年也面临一样的情况,也是自己孩子的心情。建议父母开口前先想着小孩不喜欢被唠叨的心情,并尽量将想说的话,缩短至一半,才能精简扼要地传达你的想法,避免说到一半孩子早就没在听的状况,甚至进而导致双方冲突,父母最好是能在他们表现出反感之前,就先把想说的话说完。

4.利用场合和掌握机会教育

想要来个完美的机会教育吗?其实机会往往在意想不到的时刻出现,如果先跟小孩预告何时要来场深度谈话,其实对孩子与家长双方,心理压力都很大,不妨利用平常偶然的场合与时机,例如在车上或深夜时,与子女在餐桌吃宵夜的偶然交谈,并给予孩子最真诚的想法与建议。

5.令人舒适的动作与环境

其实肢体语言和眼神交流的方式,有很大的学问,一点小改变,就可以改变和孩子对话时的感受,大多数的青春期孩子(尤其是十几岁的男孩),比较接受开放性的谈话空间,对话时,也请减少直接看着孩子的眼睛说话。若父母们总是直直盯着孩子的眼睛,说着重要讯息,孩子会感受到攻击性,而产生不安全感,不妨试着在走动时或坐着时,偶尔望向别处进行对话。

6.先别急着批判

父母要尽量先假设孩子有充分的理由,去做他们所做的事,建议表达出你对他们做出的选择感到好奇,并尊重他们的想法。若父母消除了先入为主的观念,不预先判断是非或对事物粘贴标签,孩子就更有可能谈论他们的想法,与分享更多事情。

7.家长不是青少年、应保持该有的成熟

有些家长可能为了拉近与孩子的距离,开始揣摩青少年说话的语气,但别忘了自己已是位成人,应保持成人应有的高度与智慧,成熟地和孩子互动与对话。

8.展现愿意帮助孩子的心意

如果您怀疑孩子有些不良行为(如抽烟、喝酒),或有些需要辅导的偏差行为,请保持温和的态度,别忘了以上几点原则,并直接地告诉孩子,如果需要协助,你会帮助他们解决问题。

9.孩子都在看!家长别忘以身作则

身教是最好的教育之一,举例来说,身为家长如果食言而肥,除了对孩子做了最坏示范,也会让青春期的孩子对你更反感。若父母亲曾表示决定要做某件事,或戒掉某个坏习惯,就请努力实践目标与承诺,要晓得父母的一举一动,小孩全都看在眼里,甚至会学习你的行为。

10.青春期少年有想法、帮助孩子独立思考

青春期的孩子,并非如儿童般需要父母协助做决定,此时家长应适时放手,并培养孩子独立思考的能力,例如讨论不良行为的潜在影响,以轻松的语气,反问孩子对某事物的想法如何,帮助他们批判性地思考,帮助他们理解如何面对生活中的挑战。此外,请适时地肯定孩子,使他们对生活和未来,都充满信心!